ダイエットヘルスコーチ ヨーコのHP

IINヘルスコーチの資格を考えている方へ ウェルネス系有名講師のおすすめ和訳本 3選

IINヘルスコーチの資格の授業はすべて英語です。私も、英語が苦手でしたが、それでも資格を取得できたたひとりです。 そこで、英語が苦手な人でも資格の勉強がしやすくなるようにコツをお伝えします。 その一つが、授業で登場する有...

睡眠はダイエットの強い味方、痩せたい人は眠るべき(ヘルスコーチが解説)

睡眠はダイエットの強い味方、痩せたい人は眠るべき(ヘルスコーチが解説) 私が、クライアントさんから相談を受ける悩みのツートップが、ダイエット、疲労改善。 その2つの観点から最重要と思われるのが 睡眠です。 食事の内容より...

流行のダイエットの種類と特徴、自分にあった選び方とは(ヘルスコーチが解説)

流行のダイエットの種類と特徴、自分にあった選び方とは(ヘルスコーチが解説) ダイエットの種類はた〜くさんあります。私も、ダイエット雑誌編集者を長年やっていたので、流行のダイエットは一通り取材や体験をしてきました。ダイエッ...

LINEでダイエット相談はじめました【元ダイエット雑誌編集者&ヘルスコーチ】

こんにちは、ヘルスコーチのヨーコです。 私は普段、ダイエットのセッションをオンラインで行い、 クライアントさんの体重調整や疲れない体を作るためのサポートしています。 今回ご紹介するのは、新しくローンチした「ラインし放題コ...

酒好きの私がお酒の量を減らすためにした3つのこと(ヘルスコーチが解説)

酒好きですか? お酒減らしたいと思っていますか? 「ヨーコ=酒」のイメージの私ですが、 なんとお酒の量が全盛期の1/5以下に減り、いい関係を保てています。 以前は、朝まで飲んだあげくに、「とどめビール」として 仕上げに生...

IIN ホリスティックヘルスコーチの資格取得チャンスです 約25万円の大幅割引きキャンペーンがはじまりました!

こんにちは、今日は、私も卒業したIIN(Institute for Integrative Nutrition)の ヘルスコーチ資格取得についてのお得な情報です。 アメリカのメモリアルデーに合わせたキャンペーンがスタート...

50%オフのダイエットモニターさん 3回目のセッション終了【たくさんの成功がありました】

今日は50%オフのダイエットモニターさんのセッション、3回目の日でした。 この3週間弱で、体調や生活にかなりポジティブな変化が生まれたので 「これはすごい!」と思い、セッション後に感想を撮影させていただきました。

50%オフのダイエットモニターさん セッション後の感想です

今日はダイエットモニターさんのセッションの日でした。 セッション後に、率直な感想をいただきましたので、アップします。 オンラインのダイエットカウンセリングって、あんまり聞きなれないものだと思います。 そこで、どんな感じで...