ダイエットヘルスコーチ ヨーコのHP

「太らない体は作れる」をテーマにメルマガスタートしました! 元ダイエット雑誌編集者、パーソナルヘルスコーチ

みなさん、こんにちは。 ダイエットヘルスコーチ改め、パーソナルヘルスコーチのヨーコです。 実は、細々とメールマガジンをスタートしておりました。 「太らない体は作れる」メルマガ、スタートしました! 元ダイエット雑誌編集者、...

人脈ゼロでもロサンゼルスでX JapanのYoshikiさんに会えた話(米国代替医療協会認定ヘルスコーチ)

こんにちは、ヘルスコーチのヨーコです。なんと、X JapanのYoshikiさんに会って、お話しするという幸運に恵まれました。 今回は、人脈ゼロの私が、世界的アーティストYoshikiさんに会えるまでのお話です。 なにか...

海外旅行に必須のおすすめサプリメント5選(米国代替医療協会認定ヘルスコーチ)

こんにちは、ヘルスコーチのヨーコです。 今回は、絶対に私が持参する海外旅行に必須のサプリメントをご紹介します。 海外旅行に必須のおすすめサプリメント5選(米国代替医療協会認定ヘルスコーチ) 20代の頃から、年に1〜2回は...

生理前におすすめのチョコレートバナナドリンク オーツ麦のオートミールにも(米国代替医療協会認定ヘルスコーチ)

こんには、米国代替医療協会認定ヘルスコーチのヨーコです 今回は、私が生理前にチョコレートが食べたくなった時によく作る「チョコレートバナナドリンク」をご紹介します。 材料は3つだけ。 ハンドミキサーで混ぜたらすぐできる、ズ...

オーツ麦の朝ごはんオートミール アメリカで人気のオーバーナイトオーツレシピ(米国代替医療協会認定ヘルスコーチ)

こんには、米国代替医療協会認定ヘルスコーチのヨーコです 今回はアメリカで人気の、オーツ麦を使った朝ごはんレシピ その名も、オーバーナイトオーツ。 混ぜて冷蔵庫に入れるだけのズボラヘルシーレシピをご紹介します。 オーツ麦の...

アメリカの資格ヘルスコーチの仕事とは 怪しい?費用は?起業できるの?

米国代替医療協会認定IINヘルスコーチのヨーコです。 2018年に資格を取得し、実際にヘルスコーチとして独立し、 働いている私が「ヘルスコーチ」の資格について、ご紹介します。 健康系の資格が気になる方、 資格をとってキャ...

40代女性必見! ダイエット失敗の落とし穴5選 (米国代替医療協会認定ヘルスコーチ)

元ダイエット雑誌編集者で米国代替医療協会認定IINヘルスコーチが 40代の女性は、「これだけは気をつけて!」というポイントを 「ダイエットの落とし穴」としてまとめました。 1〜2分ほどで読める内容です。 あんまり脅すよう...