投稿者: YOKO KOYAMA

こんにちは、ヘルスコーチのヨーコです。なんと、X JapanのYoshikiさんに会って、お話しするという幸運に恵まれました。 今回は、人脈ゼロの私が、世界的アーティストYoshikiさんに会えるまでのお話です。 なにか...

統合栄養学校「Institute for Integrative Nutrition(IIN)」でヘルスコーチの資格を取得したいとお考えの方へ。 ９月スタート分のヘルスコーチトレーニングプログラムが割引きになります。 今...

こんにちは、ヘルスコーチのヨーコです。 今回は、絶対に私が持参する海外旅行に必須のサプリメントをご紹介します。 海外旅行に必須のおすすめサプリメント５選（米国代替医療協会認定ヘルスコーチ） 20代の頃から、年に１〜２回は...

こんには、米国代替医療協会認定ヘルスコーチのヨーコです 今回は、私が生理前にチョコレートが食べたくなった時によく作る「チョコレートバナナドリンク」をご紹介します。 材料は３つだけ。 ハンドミキサーで混ぜたらすぐできる、ズ...

こんには、米国代替医療協会認定ヘルスコーチのヨーコです 今回はアメリカで人気の、オーツ麦を使った朝ごはんレシピ その名も、オーバーナイトオーツ。 混ぜて冷蔵庫に入れるだけのズボラヘルシーレシピをご紹介します。 オーツ麦の...

米国代替医療協会認定IINヘルスコーチのヨーコです。 2018年に資格を取得し、実際にヘルスコーチとして独立し、 働いている私が「ヘルスコーチ」の資格について、ご紹介します。 健康系の資格が気になる方、 資格をとってキャ...

元ダイエット雑誌編集者で米国代替医療協会認定IINヘルスコーチが 40代の女性は、「これだけは気をつけて！」というポイントを 「ダイエットの落とし穴」としてまとめました。 １〜２分ほどで読める内容です。 あんまり脅すよう...

ヘルスコーチの資格取得を考えている方に朗報です！ IIN（institute for Integrative Nutrition）が、 医学博士で統合医療の第一人者として、 アメリカのウェルビーイング分野で圧倒的な知名度...

卒業式や入学式、お花見などイベントが多いこのシーズン。 「この日までに体重を減らしたい！」という方、多いのでは？ ダイエットは体重だけに注視せず サイズなどトータルで見る必要がありますが 「うんちくはとにかく、私は体重を...

健康や美容の資格を取りたいけど、どれがよいか迷っている人。 「資格の取得費用だけで決めていいのでしょうか？」 「スタートする前にチェックするポイントは？」 といった質問にお答えしていきたいと思います。 １分ほどで読める内...