「太らない体は作れる」をテーマにメルマガスタートしました！ 元ダイエット雑誌編集者、パーソナルヘルスコーチ
みなさん、こんにちは。 ダイエットヘルスコーチ改め、パーソナルヘルスコーチのヨーコです。 実は、細々とメールマガジンをスタートしておりました。 「太らない体は作れる」メルマガ、スタートしました！ 元ダイエット雑誌編集者、...
カテゴリー: ダイエット
生理前におすすめのチョコレートバナナドリンク オーツ麦のオートミールにも（米国代替医療協会認定ヘルスコーチ）
こんには、米国代替医療協会認定ヘルスコーチのヨーコです 今回は、私が生理前にチョコレートが食べたくなった時によく作る「チョコレートバナナドリンク」をご紹介します。 材料は３つだけ。 ハンドミキサーで混ぜたらすぐできる、ズ...
40代女性必見！ ダイエット失敗の落とし穴５選 （米国代替医療協会認定ヘルスコーチ）
元ダイエット雑誌編集者で米国代替医療協会認定IINヘルスコーチが 40代の女性は、「これだけは気をつけて！」というポイントを 「ダイエットの落とし穴」としてまとめました。 １〜２分ほどで読める内容です。 あんまり脅すよう...
35歳からの1ヶ月で2kg痩せる方法３選 （米国代替医療協会認定ヘルスコーチ執筆）
卒業式や入学式、お花見などイベントが多いこのシーズン。 「この日までに体重を減らしたい！」という方、多いのでは？ ダイエットは体重だけに注視せず サイズなどトータルで見る必要がありますが 「うんちくはとにかく、私は体重を...
40代女性のダイエット体験 5kg減で夜勤でも疲れない（米国代替医療協会認定ヘルスコーチ）
7ヶ月で計12回のダイエットセッションを受けてくれていた私のクライアントさんの成果を詳しくご紹介していきます。 40代女性のダイエット体験 5kg減で夜勤でも疲れない（米国代替医療協会認定ヘルスコーチ） 私のヘルスコーチ...
50代女性のダイエット体験 6ヶ月でウエスト−20cm＆慢性便秘も解消
約半年間ダイエットセッションを受けてくれていた私のクライアントさんの成果を詳しくご紹介していきます。 6ヶ月でウエスト−20cm＆慢性便秘も解消 50代女性のダイエット成功体験【米国代替医療協会認定ヘルスコーチ】 私のヘ...
米国代替医療協会認定IINヘルスコーチの資格を考えている方へ ウェルネス系有名講師のおすすめ和訳本 ３選
IINヘルスコーチの資格の授業はすべて英語です。私も、英語が苦手でしたが、それでも資格を取得できたたひとりです。 そこで、英語が苦手な人でも資格の勉強がしやすくなるようにコツをお伝えします。 その一つが、授業で登場する有...
ライティングサポート用のインスタアカウントを作成しました
みなさん、こんにちは。ダイエットヘルスコーチのヨーコです。 今回は新しいアカウントのお知らせです。 今まで、インスタグラムでダイエットのことやライティングのことを 発信してきましたが、 情報が混ざってきたので、思い切って...
ダイエットヘルスコーチが配信「自分らしい痩せ方」がテーマのメールマガジンをスタート（メルマガ登録特典セッション10%割引き）
この度、ダイエットのメールマガジンを配信することにしました！ たくさんの人が見られるSNSでは、なかなか言えないお話しをメールマガジンで 配信していく予定です。 購読するとプライベートセッションが10%オフになるという ...