フィットネス業界の人向けの雑誌「月刊NEXT」にこの度、ヘルスコーチとして取材をしていただきました。「なぜ、私？」と思ったのですが、ライター×ヘルスコーチという経歴が個性的だったみたいです。
私のほかにも、経験豊富なヘルスコーチの方々がインタビューを受けています。
実際に、資格を取得し活躍している先輩方の話は私にとっても貴重です。
WEBからも読めるので、ぜひご覧ください。
IINでヘルスコーチの資格を取得しようか悩んでいる人の参考にもなるかと思います。
あっという間に、８月ですね。今年は日本が猛暑、猛暑で大変だそうですね。
今月もありがたいことに、新潟のローカル新聞「上越タイムス」でコラムが掲載されました。
”睡眠不足だと太る！” について、書きましたのでぜひご覧ください。
今年の夏、かなりの猛暑らしいですね。
もはや、命の危険すら感じる暑さになってきた日本。
しかも、残暑も長いんですよねぇ。ほんと、９月まで暑いのがザラでうんざりしてしまいます。
そこで、超猛暑でも夏バテしないための３つのコツをご紹介します。
健康や美容とまったく関係ないのですが、ESTA（エスタ）の申請で、最後のステップ５でひっかかり、支払いのページまで進めない怒。。。
思いの外時間がかかったので、忘れない為にもメモ。
そのほか、同じことで時間を費やしている人の役に立てばと思い記事をアップします。
やっとHPでついに、ヘルスコーチカウンセリングのページをオープン！
題して、米国代替医療協会認定ヘルスコーチがカウンセリングする「超じぶんケア」。
「ヘルスコーチカウンセリング」だけだと、具体的なイメージがわかなかったので、
自分の気持ちを込めたタイトルをつけてみました。それには、こんな理由があります。
続きを読む →
ありがたいことに、雑誌「からだにいいこと」のwebサイト「からことweb」で毎月連載のお話しをいただきました。すでにスタート済みなのですが、これから毎月、美容や健康情報を発信していきます。
ほかにもコラムは執筆していますが、このコラムは、ライター＆ヘルスコーチとして情報を発信していくもの。
やっとスタートしはじめた米国代替医療協会認定ヘルスコーチとしての活動の一部で、自分でもちょっと気持ちの入り方が違います。
ぜひ、こちらもご覧ください！
薄眉さんに朗報！ 眉を立体的に増やし、自然に若さを盛れるコスメhttps://media.karakoto.com/beauty/n2q31
肌の乾燥、頭皮の脂や臭い予防には、「常在細菌」がカギhttps://media.karakoto.com/beauty/Nbl2a
今月も新潟県のローカル新聞「上越タイムス」にコラムを執筆しました。
なんだかんだ、この連載も５年以上になります。
そろそろ、顔写真も変えないと汗
さておき、今回は家庭菜園のトマトが写真で紹介できてよかったです。
今回のキャッチ「体重は同じでも体型は変わる！」は、自分にも刺さる言葉でした。
筋力をアップして、引き締めないと！！
あっと今に今年も夏がやってきます。年々、気温が上昇している日本では、夏の到来にうんざりしている人も多いはず。私も、東京で働いていた４年前までは、夏場、いかに外に出る時間を減らすかということを考えて、仕事のスケジュールを立てていたほどでした。暑いの本当に苦手なんです……。夏は、紫外線にエアコンによる乾燥、でも外に出れば蒸し暑いという、肌にとって過酷な環境に。ロサンゼルスは、湿気が高くありませんが、通念を通して紫外線と乾燥に肌はさらされています。そんな中で培った、夏の乾燥肌対策をまとめました。
ヘルスコーチをはじめ、フリーランスで活動すると、今や必須となるのが自分のHP。もちろん、自分のSNSアカウントでもよいのですが、web上に自分の窓口となるものが必要になります。
検索して自分を探してくれる人はもちろん、知り合いがあなたのことを紹介する場合にも、web上に何かしらのプロフィールがあった方が、確実に話が早くスムーズに通ります。
そこで、さけて通れないのが「書くこと」。
プロフィールや職歴などなど、自分自身のことをまとめて紹介するために「書くこと」は必須。
ヘルスコーチの方からも、実は最近、「書き方を教えて欲しい！」といった問い合わせが増えています。そこで、編集者＆ライターとして１５年以上働き、現在も現役という経験を生かし、ライティングのコンサルティングを始めることにしました。
みなさんが、「書くこと」で悩んでいるのはこういったことではないでしょうか？
・書くネタがない
・文章にまとまりがない
・自分の文章がつまらなく感じる
・誤字脱字がないか心配
・言いたいことが伝わらない
・語彙力がない
初心者さん向けに、自分のHP、ブログなんでも、「書くこと」について、ライティングコンサルティングを行います。「自分の書いたものを読んでアドバイスが欲しい」、「書き方を教えて欲しい」など、なんでも結構です。
メールやスカイプ、フェイスタイムを使って、あなたの「書くこと」をサポートします。
まずは、無料相談を受け付けていますので、お気軽にメールやLINEでメッセージをくださいませ。もちろん、HPのCONTACTからの問い合わせも大歓迎です！
Email : yoko.k.hirota@gmail.com LINE : grandpaspicy
今月も、上越タイムスにコラムが掲載されました。
今年はロサンゼルスのジャカランダが一斉に咲いて紫の花がたくさん。
そんな、ジャカランダのシーズンも終わり、そろそろ本格的な夏に向けて天気が暑くなってきました。
