薬不要! 「口唇ヘルペス」はサプリメントで治療&予防できる

こんにちは、ロサンゼルス在住のダイエット系編集ライター&ヘルスコーチとして執筆した記事がアップされました。今回のテーマは、薬のいらない口唇ヘルペスの治療&予防法です。「リジン」のサプリメントで治療&予防する方法をご紹介し...

無理しない30代におすすめのダイエット5選~食事編~【ヘルスコーチが解説】

「ダイエットしたいけど、何を食べればヤセるの?」、「やっぱり量は減らし方がいい?」「リバウンドしないヤセ方が知りたい」など。30代からのダイエットは、健康に配慮しないと老けてしまう危険性が。無理しない、30代におすすめの...

高級インドアバイク「Peloton(ペロトン)」クリスマスCMで炎上、株価急落

私が以前から欲しい欲しいと行っている、高級インドアバイク「Peloton(ペロトン)」。 家にいながら、スタジオのサイクリングクラスが受けられるもので、お値段約20万円。 私も、「クリスマスプレゼントに欲しい!」と、数年...

ヘルスコーチおすすめのアメリカ土産5選〜Trader Joe’s編〜

毎回、日本に一時帰国する際、悩むのがアメリカ土産。 アメリカらしさはもちろん、おいしくて、かさばらなくて、重くなくて、手頃な価格で〜となると、物価の高いアメリカではなかなか難しいものなのです。ロサンゼルス在住の日本人の友...