#IIN #米国代替医療協会認定ヘルスコーチ #ヘルスコーチ | 編集ライター／ヘルスコーチヨーコのHP

女子栄養大学　食生活指導士の勉強をはじめました

Posted on 2019年3月26日 by YOKO KOYAMA / 0件のコメント

昨年、米国代替医療協会認定IINヘルスコーチの資格を取得。こちらは、ベーシックもありますが、最新の健康についての知識を学べるところが特徴でした。今後、確実なダイエット情報を発信していくにあたり、日本の基礎的な栄養の知識...

Posted on 2018年11月19日 by YOKO KOYAMA / 0件のコメント

ロサンゼルスに住んでいるにも関わらず、いまだに英語はね〜、苦手っす〜。 IINヘルスコーチの勉強を始めるにあたり、ネックだったのはとにかく英語。資格取得を考えている人のなかには、英語と健康の両方が勉強できるというのを目的...

Posted on 2018年11月18日 by YOKO KOYAMA / 8件のコメント

2018年11月無事に、IINのヘルスコーチの資格を取得しました！！！！私が勉強をはじめようと思った理由は、健康美容雑誌をずっと編集してた経験をより深める資格が欲しかったから。プラス、英語の勉強ができるものということで...

Posted on 2018年9月17日 by YOKO KOYAMA / 8件のコメント

IIN（米国代替医療協会認定ヘルスコーチ）の資格取得のための勉強をはじめて、はや10ヵ月。順調に行けば、あと２ヵ月で卒業となります。実際に今、勉強している日本人はなかなか貴重だと思うので、どういった形で勉強するのか、ど...

Posted on 2018年2月25日 by YOKO KOYAMA / 0件のコメント

どうして野菜をたべなければいけないのか。。。根本的な話すぎて考えたことがなかったので、その解答をまとめます。前に書いたように体が欲しているものを食べればいいという考えなら、「肉が好きだから、肉だけ食べててもいいじゃ...

Posted on 2018年2月24日 by YOKO KOYAMA / 0件のコメント

もうすぐ３月、やっと寒さも落ち着いて桜の季節が待ち遠しくなるころ。新しい年度が始まることを機に新習慣を取り入れようと考えている人も多いのでは？「春から運動するぞ！」と意気込んでいる人に伝えたい、新習慣を３日坊主で終わ...

Posted on 2018年2月23日 by YOKO KOYAMA / 0件のコメント

プリン、パンケーキ、大福、チョコレートなどの甘いもの。魅惑のスイーツの誘惑と日々、戦っているあなた。もし、「甘いものに依存しているかも？」「健康のために甘いものを控えたい」と思ったら、ぜひこれを試してみてください。我慢...

Posted on 2018年2月15日 by YOKO KOYAMA / 0件のコメント

IIN（米国代替医療協会認定ヘルスコーチ）の授業ででてきた法則のお話し。世の中には、20%と80%の法則というのがあるそう。調べてみると、パレートの法則っていう名前らしいですね。コンサルティングなどでよく用いられている...

Posted on 2018年2月13日 by YOKO KOYAMA / 0件のコメント

ある友達のことを考えていたら、その人から電話がきたとか、不思議でラッキーな偶然「シンクロニシティ」。よくスピリチュアル系の記事で、「いいことがおこる予兆」といわれています。私も、楽しいからけっこう信じていて、シンクロニシ...

Posted on 2018年2月4日 by YOKO KOYAMA / 0件のコメント

雑誌編集部で働いていた時、毎月の校了前（締め切り前で忙しくなる時）には、必ずダイエットコークを飲んでいました。ある人は、クッキーアイスクリーム、ある人はミルクレープなど、校了に立ち向かうための武器のようなものをデスクの傍...