IINヘルスコーチの Dream Book Courseがはじまりました
世界最大のオンライン栄養学校IIN（Institute of Integrative Nutrition）を卒業しヘルスコーチの資格を取得してはや１年。 私が入学した時に、ボーナス特典として「Dream Book Cou...
カテゴリー: ヘルシーフード
ヘルスコーチおすすめのアメリカのヘルシーなお土産５選〜Trader Joe’s編〜／トレーダージョーズ
毎回、日本に一時帰国する際、悩むのがアメリカ土産。 アメリカらしさはもちろん、おいしくて、かさばらなくて、重くなくて、手頃な価格で〜となると、物価の高いアメリカではなかなか難しいものなのです。アメリカ・ロサンゼルス在住の...
オンラインの歯列矯正スマイルダイレクトクラブにするか、インビザラインにするか
前回、「オンラインの歯列矯正スマイルダイレクトクラブとは」という記事を書きました。 その続きで、今回は私がどうして「スマイルダイレクトクラブではなくインビザラインにしたのか」について、まとめたいと思います。 歯列矯正を考...
ヘルスコーチが教える 紫外線に負けない夏の乾燥肌対策
あっと今に今年も夏がやってきます。年々、気温が上昇している日本では、夏の到来にうんざりしている人も多いはず。私も、東京で働いていた４年前までは、夏場、いかに外に出る時間を減らすかということを考えて、仕事のスケジュールを立...
オーハイ（ojai）のヴィーガンレストラン Hip Vegan（閉店）
オーハイ（ojai）の人気ヴィーガンレストラン「Hip Vegan」を紹介しようと思って調べたら、なんと。。。残念ながら現在は閉店してしまったそうです。前回、訪れたときも実は休業してたので、リニューアルでもするのかな〜く...
ことりっぷMagazine 春号にコラムを書きました
昭文社発行の「ことりっぷ Magazine」の春号にコラムを書きました。 ことりっぷMagazineは、ガイドブック「ことりっぷ」の季刊誌です。今号では、「花と緑の旅」をテーマに全国の情報が掲載されています。 お花のグリ...
