【メルマガ公開】渡米１０年を振り返る大酒飲んで号泣の日から現在＆今年中に家族増【プライベートジェットへの道】
みなさん、こんにちは！！ LA在住セレブコーチのようこです。 ２０２５年の５月末をもって、 私のアメリカ生活が満１０年を迎えました。 いい区切りの時期なので、 メルマガに書いたプラーベートな内容を HPのブログでも公開し...
カテゴリー: こころにいいこと
【メルマガ公開】初告白、父との確執の原点 強迫性障害の祖母との暮らし
みなさん、こんにちは！！ LA在住セレブコーチのようこです。 今回は、普段はメルマガだけで公開している記事を HPのブログにもアップします。 このテーマは、私の人生最大の自己開示かもしれません。 【メルマガ公開】初告白、...
メルマガ読者３→１００人達成するために、私がやったことやめたこと【メンタル含め細かく解説】
本日、メルマガの読者登録者が１００人になりました。 ２年前のスタート当初は自分含め３人。 なかでも、この３ヶ月で４０人増と急激に増。 そのために、私がやったこと、やめたことを、 １００人達成した今日の新鮮なうちに書き留め...
人脈ゼロでもロサンゼルスでX JapanのYoshikiさんに会えた話（米国代替医療協会認定ヘルスコーチ）
こんにちは、ヘルスコーチのヨーコです。なんと、X JapanのYoshikiさんに会って、お話しするという幸運に恵まれました。 今回は、人脈ゼロの私が、世界的アーティストYoshikiさんに会えるまでのお話です。 なにか...
IINヘルスコーチの資格取得 ディーパック・チョプラ氏がチーフウェルネスオフィサに就任
ヘルスコーチの資格取得を考えている方に朗報です！ IIN（institute for Integrative Nutrition）が、 医学博士で統合医療の第一人者として、 アメリカのウェルビーイング分野で圧倒的な知名度...
自分の心はごまかさない、心が満足する食べ物とは(ヘルスコーチが解説)
自分の心はごまかさない、心が満足する食べ物とは(ヘルスコーチが解説) 本当に自分の好きなものって知っていますか？ 私、フレグランスで有名なJo Maloneが好きなのですが、 ずいぶん前に、#JoMalone とZARA...
ダイエット中のBBQの食べ方 お肉はたっぷり食べましょう（ヘルスコーチが解説）
アメリカは独立記念日の連休で、うちでは連日BBQパーティを行いました。そう、肉、肉、酒の日々です。 こういう大きなイベントがあると、「ダイエット中なんだけど、どうしよう」と思いますよね。 基本的には、１日２日、食べ過ぎた...
英語以外に IINヘルスコーチを勉強する前に準備したいこと
IINで米国医療協会認定ヘルスコーチの資格の勉強をはじめようと思っている人からの問い合わせが増えています。それだけ、認知度も上がってきたということで嬉しい限り。 IINでヘルスコーチの勉強をするとなると、「まずは英語！」...
ナチュラルプロダクツエキスポ2019レポート アメリカの生理用ナプキン＆タンポン事情
前回に続き、ナチュラルプロダクツエキスポ2019のレポート2です。 以前から、個人的に気になっていたもの、それは生理用ナプキン＆タンポン。カリフォルニア州でプラスチックストローの使用禁止例が執行されたニュースも記憶に新し...