今日は50%オフのダイエットモニターさんのセッション、３回目の日でした。
この３週間弱で、体調や生活にかなりポジティブな変化が生まれたので
「これはすごい！」と思い、セッション後に感想を撮影させていただきました。
50%オフのダイエットモニター 3回目のセッション終了【途中経過報告】
今、やっているのは私、ヘルスコーチ・ヨーコが提案する「大好きなものを食べながら痩せるダイエットプログラム」です。
これは、週に１回のセッションを12回（３ヶ月間）行うもの。
今回は、３回目のセッションが終わったモニターさんに感想を伺いました。
彼女のゴールは、体重を標準に戻しつつ、睡眠の質改善、疲れても寝れば回復するリカバリーのはやい体を生活習慣の改善で手に入れることです。
＜現時点の成果＞
・１週目で睡眠の質は改善、現在はぐっすり眠れて翌朝には疲れがスッキリ！
・目標とするきついデニムが履けるまであと３cmほど。
・体がラクになった分、運動したいと思えるように。
食事は栄養素をプラスする目的で、改善しましたが、
決して好きなものを我慢したり、「これは食べちゃダメ」といったことはしていません。
ヘルスコーチ・ヨーコのセッションは、
・痩せたいけど自分にあったダイエットがわからない方
・運動が苦手な方
・ダイエットとリバウンドを繰り返している方
・自分の好きなことをして人生を生きていきたい方 におすすめです。
残り１枠ですが、50%オフの価格でセッションを受けていただける
ダイエットモニターを募集中です。
詳しくは下記ページをご覧ください。
でもその前に、
「ちょっと、そのお話し聞かせてよ」という方
「軽いアドバイス欲しんだけど」という方、
30分無料でオンラインセッションも行っていますので
ぜひこちらからお問い合わせください。
