カテゴリー: ヘルスコーチ

ウイルス対策で何度も手を洗っていると、ガサガサに。そこで、ハンドモデルやネイルのプロがやている手を清潔に保ちながら、手荒れを防ぐハンドケア法５選をご紹介します。

こんにちは、ロサンゼルス在住のダイエット系編集ライター＆ヘルスコーチとして執筆した記事がアップされました。今回のテーマは、薬のいらない口唇ヘルペスの治療＆予防法です。「リジン」のサプリメントで治療＆予防する方法をご紹介し...

「ダイエットしたいけど、何を食べればヤセるの？」、「やっぱり量は減らし方がいい？」「リバウンドしないヤセ方が知りたい」など。30代からのダイエットは、健康に配慮しないと老けてしまう危険性が。無理しない、30代におすすめの...

こんにちは、ロサンゼルス在住のダイエット系編集ライター＆ヘルスコーチのYOKOです。 マスク不足、サニタイザー不足で、どうしたらと思っている方も多いのでは。 手洗い、うがいのほかにできる、自分や家族を守る免疫力を上げる３...

こんにちは、ロサンゼルス在住のダイエット系編集ライター＆ヘルスコーチのYOKOです。 今日は、ふと思い立って、自分のHPを作ることになった経緯と、どうしてwordpressでこのHPを作ったかまでをご紹介したいと思います...

先日、こちらのHPでアナウンスさせていただいた下記の件。 新型肺炎「コロナウイルス」の影響で無期延期となりました。 キャンセルになりました。 ヘルスコーチにご興味のある方、すでにヘルスコーチのライセンスを取得済みの方。 ...

ヘルスコーチにご興味のある方、すでにヘルスコーチのライセンスを取得済みの方。 Institute for Integrative Nutrition（IIN）の創始者ジョシュアが日本での講演を考えています。 なかなかない...

IIN（Institute for Integrative Nutrition）のヘルスコーチトレーニングプログラムの授業料がこの春、なんと大幅値上げされるという連絡がきました！！！ しかも、約800ドル。。。日本円で、...

私が以前から欲しい欲しいと行っている、高級インドアバイク「Peloton（ペロトン）」。 家にいながら、スタジオのサイクリングクラスが受けられるもので、お値段約20万円。 私も、「クリスマスプレゼントに欲しい！」と、数年...

毎回、日本に一時帰国する際、悩むのがアメリカ土産。 アメリカらしさはもちろん、おいしくて、かさばらなくて、重くなくて、手頃な価格で〜となると、物価の高いアメリカではなかなか難しいものなのです。アメリカ・ロサンゼルス在住の...