新潟のローカル新聞、上越タイムスに掲載された記事をアップします。
ちょうど、友人がペロトンを購入して、納品されたので、試乗させてもらいました。
こちらでは、自宅エクサの機械やダンベル、ヨガマットなのどアイテムがまだ品薄状態。
運動に慣れていない人は、いきなり強度の高いエクササイズをするのはさけ
ストレッチからはじめるのがおすすめです。
それだけでも、体がずいぶんスッキリして動きやすくなりますよ！
今年もあと１ヵ月、はやいものですねぇ。
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