自宅でできる自転車エクサ ペロトンが10週間待ち! 【上越タイムス11月売り掲載分紹介】

新潟のローカル新聞、上越タイムスに掲載された記事をアップします。

ちょうど、友人がペロトンを購入して、納品されたので、試乗させてもらいました。
こちらでは、自宅エクサの機械やダンベル、ヨガマットなのどアイテムがまだ品薄状態。

運動に慣れていない人は、いきなり強度の高いエクササイズをするのはさけ
ストレッチからはじめるのがおすすめです。

それだけでも、体がずいぶんスッキリして動きやすくなりますよ!
今年もあと1ヵ月、はやいものですねぇ。

<無理しない、食事制限なしのダイエットに興味のある方はこちらの記事もどうそ>

無理しない30代におすすめのダイエット5選~食事編~【ヘルスコーチが解説】

YOKO KOYAMA

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA