上越タイムスのコラム　4月掲載分です

新潟のローカル新聞、上越タイムスの４月の掲載号です。
外出自粛生活が続く中、運動不足になりがち。でも、運動する場所がないということで
おすすめなのが、ストレッチやマッサージ。これだけでも、血流がよくなって、体が楽になりますよ。