ダイエットヘルスコーチ ヨーコのHP

ABOUT

ダイエットヘルスコーチ・編集ライター。
元人気ダイエット雑誌の編集者として医師や美容家など、
第一線で活躍する多くのプロフェッショナルを300人以上取材。
健康、美容に関する書籍は1000冊以上読破。
これらの経験を生かし、現在はロサンゼルスで執筆活動をすると同時に、
オンラインでダイエットの個人サポート、ライティングとキャリアのサポートするセッションも行う。

Personal Sessions and Support

自分らしい痩せ方/ダイエットサポート

健康的なダイエットをサポートする個人セッション。心身を整えることを軸に、理想の生活が手に入るマインドセットまでサポート。

ライティング&キャリアサポート

個人ビジネスの方向け。ペルソナ構築、SNSの時間短縮、読みやすいBlogの書き方、投稿ネタの探し方など。ヘルスコーチの独立サポートも。

編集ライター/執筆履歴・著書

編集者&ライターとして携わったメディアのご紹介。新聞連載、雑誌やwebサイトの取材記事、監修&取材執筆を受けた記事や連載など。

IINヘルスコーチ
資格サポート

IIN(Institute for Integrative Nutrition)のヘルスコーチ資格取得のサポート、英語が苦手な方向け・メルマガで授業料の割引き情報も発信中。

BLOG

手作り味噌のタッパー仕込み カビが生えたけど経過よし

ヘルスコーチ仲間のアキツさんにオンラインで教わりながら、 手作り味噌に挑戦しました。...

姿勢を正せばお腹が凹む! 【上越タイム月売り掲載分紹介】

新潟県のローカル新聞「上越タイムス」で連載している、8月分のコラムをアップします。...

太る原因は内臓に溜め込んだ毒! 【上越タイム月売り掲載分紹介】

新潟県のローカル新聞「上越タイムス」で連載している、コラムをアップします。...

つまめば脂肪が小さくなる! 【上越タイム月売り掲載分紹介】

新潟県のローカル新聞「上越タイムス」で連載している、コラムをアップします。...

「コロナ太り」解消のための食事習選【ヘルスコーチが解説】

自宅にいる時間が長くなり、どうしても食べ過ぎの傾向に。生活は戻っても、体型は戻らない。...