ヘルスコーチカウンセリング「超じぶんケア」相談窓口

今まで培った知識を惜しみなく使い、あなたを”自信に満ちあふれた人生最高の自分”に導きます。

いつも調子が悪いといった「なんとなく不調」をあきらめていませんか? 「もうちょっとスリムだったらできたのに」と、うまくいかない理由を体のせいにしていませんか?

便秘や冷えといった不調やダイエット。こういった体に関する具体的なお悩みを改善しながら、自信に満ち溢れたあなたになれるよう導くのが、ヘルスコーチングの「超じぶんケア」。
あなた自信をいたわって自信をつけて欲しいという思いから名付けました。

私は、誰もが手軽にできる健康&美容習慣をコーチングするのが得意です。下記の経験や取得した資格を生かし、無理や我慢をすることなく、クライアントさんが生活習慣にすんなり取り入れられるよう、そのコツや方法を丁寧にレクチャーします。

・健康美容雑誌の編集者として8年の経験
お金をかけずに誰もが簡単にできる健康美容法を多数取材したほか、読者のダイエット企画では「キレイにヤセる」サポートも担当。

・IIN(Institute for Integrative Nutrition)ヘルスコーチの資格
アメリカの最新栄養学や最新のダイエット法、その人にあった健康法の提案方法、クライアントの導き方を習得。

・女子栄養大学、食生活指導士の資格
四群点数法、および日本の栄養学や日本の食卓の歴史を学ぶ。

 

心地よい体になれる個別のヘルスコーチングについて

こういった個別のカウンセリングはまだ日本では浸透していませんが、アメリカでは、個別に専門家からカウンセリングやコーチングを受けることは一般的です。体の不調や体への不満は、放置したままでは改善しません。当てずっぽうで目についた方法を試すよりも、専門家に相談する方が近道です。

ヘルスコーチ、ヨーコのカウンセリングでは、回を重ねるごとに、エネルギーに溢れる心地よい体(自分)になれるのを実感していただけるはずです。

<こういった悩みをお持ちの方、ご相談ください>
・ヤセてきれいになりたい
・自分にあったダイエット方法がわからない
・便秘、冷えといった不定愁訴の改善サポート
・疲れない体を作る方法
・炭水化物の食べ方
・睡眠の質をあげ日中のパフォーマンスをあげる
・若作りじゃなく、若く見える方法
・ナチュラルなアンチエイジング

ヘルスコーチングの料金

ヘルスコーチ によるカウンセリングは、初回にお悩みヒアリング(60分)を行い、クライアント様のゴールを設定します。
その後、カウンセリングは2週間に1度(1回60分)です。
3ヶ月以上(竹、松コース)がおすすめですが、初めての方のために単発(梅コース)も設定いたしました。
人数限定ですが、15分無料相談も受け付けています。

<梅コース>

14,000円

オンラインでのカウンセリング1回60分
メールサポート1週間(カウンセリングを行った翌日から)

こんな方におすすめです。
・カウンセリングを体験してみたい方
・単発でカウンセリングを受けたい方

<竹コース>

84,000円

オンラインでのカウンセリング1回60分×月2回を3ヶ月(計6回)
メールサポート3ヶ月(初回のカウンセリングを行った翌日から)

3ヶ月かけて、あなたの体の不調や不安を改善します。

<松コース>

168,000円

オンラインでのカウンセリング1回60分×月2回を6ヶ月(計12回)
メールサポート6ヶ月(初回のカウンセリングを行った翌日から)

6ヶ月かけて、あなたの体の不調や不安を改善します。

<無料ヘルスコーチング15分から「超じぶんケア」サービス申し込みまでの流れ>

まずは、15分無料ヘルスコーチング相談

初回はお悩みのヒアリング&クライアント様のゴール設定(無料)

カウンセリングスタート(ここから回数がカウントされます)

まずは、気軽に無料相談をお試しください!
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※全力でサポートするため、人数制限を設けております。
少々お待ちいただく場合もありますがご了承ください。