春から「運動しよう」と意気込む人の落とし穴

もうすぐ3月、やっと寒さも落ち着いて桜の季節が待ち遠しくなるころ。 新しい年度が始まることを機に新習慣を取り入れようと考えている人も多いのでは? 「春から運動するぞ!」と意気込んでいる人に伝えたい、新習慣を3日坊主で終わ...

アメリカ人にグルテンアレルギーが多い理由とは

セレブが実践していることもあり、グルテンフリーダイエットが数年前からブームになっています。アメリカでは、たくさんの食事のパッケージに「グルテンフリー」の表示が。”いやいや、これもともとグルテン入ってないでしょ〜”っていう...

Ojai(オーハイ)の快適ホテル Su Nido Inn(スーニドイン)

少し時間が空きましたが、LAから2時間ほどのところにあるOjai(オーハイ)に訪れた時の忘備録です。ネイティブインディアンが住んでいたこともあり、スピリチュアルスポットとして、人気急上昇中のOjai(オーハイ)。スピリチ...

日本ではありえない! お墓で見る映画を見る人気野外イベント

6月に入って、ロサンゼルスの野外イベントが多くなってきました。 週末はたくさんのところで野外の音楽イベントが行われ、基本持ち込み可。 みんなピクニック感覚で、芝生に寝転がったりしながら音楽を聞けます。 東京にいた時からテ...