カテゴリー: ヘルスコーチ
ヘルスコーチ仲間のアトピー性皮膚炎、体験が記事になりました
みなさんこんにちは。 今回は、ヘルスコーチ仲間の記事のご紹介です。 IIN卒業のヘルスコーチということでご縁のあった、ちさこさんが からだにいいことwebの病気が教えてくれたことという連載のインタビューを受けました。 彼...
炭水化物抜き、糖質オフダイエットで痩せないとお悩みの方を募集します!
みなさん、こんにちは。今日は、募集のご案内です。 現在、私は炭水化物抜き、糖質オフダイエットで悩む人をサポートする ヘルスコーチングプログラムを作成中です。 (春にローンチ予定で動いています!)
ヘルスコーチ仲間の癌治療体験が記事になりました
今回は、ヘルスコーチであり癌サバイバーである仲間の記事のご紹介です。 私も参加している、雑誌からだにいいことのwebサイト、 からことwebで、ヘルスコーチ仲間の癌体験が記事になりました。 https://media.k...
ヘルスコーチインタビューがYouTubeに!ダイエットについて話しました。
みなさん、こんにちは。ヨーコです。 同じIINを卒業してヘルスコーチの資格を取得した仲間、 あきつさんとお互いをインタビューしあう動画を撮影しました。 まずは、現在、親子関係改善応援コーチとして活動するあきつさんへ、 私...
我慢するダイエットから解放されるためのメルマガはじめます!
みなさん、こんにちは。今日は、新しい活動についてのアナウンスです。 今年から来年にかけて、たくさん新しいことにチャレンジしようとしています。 そのひとつが、メールマガジン。 今さら、メルマガって。。。。と思った方もいるか...
手作り味噌のタッパー仕込み カビが生えたけど経過よし
ヘルスコーチ仲間のアキツさんにオンラインで教わりながら、 手作り味噌に挑戦しました。 途中、カビが生えましたが、現在は順調に育っています。 今までは、気に入った地元・新潟の味噌があったので、 家族がロサンゼルスを訪れる時...
食品添加物について知りたい方へ おすすめの読むべき本3選
こんにちは、ヘルスコーチヨーコです。 今回は、食品添加物について知るためにおすすめの読むべき本3選をご紹介します。 その前に、食品添加物をできるだけ避けるための方法はこの2つ。 さらに詳しく知りたい方は、下記の本を読むと...
「コロナ太り」解消のための食事習慣10選【ヘルスコーチが解説】
自宅にいる時間が長くなり、どうしても食べ過ぎの傾向に。生活は戻っても、体型は戻らない…。 私の元には、「久しぶりに出社したら体が重い」、「疲れが取れない」といった不調の声が届いています。 そこで、今まで培った健康知識をも...