アメリカ土産にしたい! 口唇ヘルペスの塗り薬&予防サプリメント

ヘルペスウイルスを持っている人あるあるですが、口唇ヘルペスができると、もう 「あ〜〜〜〜〜」(写真参照)となって、すべてのやる気をなくします。アメリカ生活で変わったことのひとつが、以前より口唇ヘルペスができる頻度が多くな...

そもそもさぁ? どうして野菜を食べなきゃいけないの

どうして野菜をたべなければいけないのか。。。 根本的な話すぎて考えたことがなかったので、その解答をまとめます。 前に書いたように体が欲しているものを食べればいいという考えなら、 「肉が好きだから、肉だけ食べててもいいじゃ...

春から「運動しよう」と意気込む人の落とし穴

もうすぐ3月、やっと寒さも落ち着いて桜の季節が待ち遠しくなるころ。 新しい年度が始まることを機に新習慣を取り入れようと考えている人も多いのでは? 「春から運動するぞ!」と意気込んでいる人に伝えたい、新習慣を3日坊主で終わ...

甘いものが食べたいと思ったら 甘いものを減らしたいと思ったら

プリン、パンケーキ、大福、チョコレートなどなど。 魅惑のスイーツの誘惑と日々、戦っている人も多いのではないでしょうか? 先日、彼に「最近、あんこが食べたくなるんだよねえ」と伝えたら 「日本が恋しいんだねえ」と返されるかと...

バランスの良い生活をしていると 運が良くなる!

ある友達のことを考えていたら、その人から電話がきたとか、不思議でラッキーな偶然「シンクロニシティ」。よくスピリチュアル系の記事で、「いいことがおこる予兆」といわれています。私も、楽しいからけっこう信じていて、シンクロニシ...