高級インドアバイク「Peloton(ペロトン)」クリスマスCMで炎上、株価急落

私が以前から欲しい欲しいと行っている、高級インドアバイク「Peloton(ペロトン)」。 家にいながら、スタジオのサイクリングクラスが受けられるもので、お値段約20万円。 私も、「クリスマスプレゼントに欲しい!」と、数年...

ヘルスコーチおすすめのアメリカ土産5選〜Trader Joe’s編〜

毎回、日本に一時帰国する際、悩むのがアメリカ土産。 アメリカらしさはもちろん、おいしくて、かさばらなくて、重くなくて、手頃な価格で〜となると、物価の高いアメリカではなかなか難しいものなのです。ロサンゼルス在住の日本人の友...

アメリカの最新歯列矯正事情 オンラインの歯列矯正 スマイルダイレクトクラブとは

アメリカ人をイメージする時、きれいな歯並びの白い歯を持った人を思い浮かべませんか? アメリカは、デンタルケアの超先進国。ほとんどの人が、10代のうちに歯列矯正をします。 そんな、デンタルケア先進国で大きなイノベーションが...

ナチュラルプロダクツエキスポ2019レポート アメリカのチップスとコラーゲンドリンク

前回に続き、ナチュラルプロダクツエキスポ2019のレポート3です。 日本ではあたりまえのコラーゲンドリンクやパウダーも、アメリカでは新しめの存在。 そして、もうひとつアメリカっぽいと感じるのがヘルシーチップスのブランドの...

ナチュラルプロダクツエキスポ2019レポート 常在細菌を殺さないコスメ Mother dirt

からだにいいことwebで、ナチュラルプロダクツエキスポ2019のレポートを執筆しました。 今年の注目のものということで、記事はまとめたのですが、それ以外の番外編をこちらで紹介します。 新しい視点のコスメがこちら。 自分の...

ダイエット、低血糖に うまく糖質と付き合う血糖コントロール

私は20歳くらいから空腹時に、心臓がばくばくしたり、手がふるえてきたり、さらに放置すると冷や汗をかくということがたまに起きていました。 そんな時は、甘いコーヒーやジュース、チョコレートなどを食べると治るのを体験的に知って...

女子栄養大学 食生活指導士の勉強をはじめました

昨年、米国代替医療協会認定IINヘルスコーチ の資格を取得。こちらは、ベーシックもありますが、最新の健康についての知識を学べるところが特徴でした。今後、確実なダイエット情報を発信していくにあたり、日本の基礎的な栄養の知識...

そもそもさぁ? どうして野菜を食べなきゃいけないの

どうして野菜をたべなければいけないのか。。。 根本的な話すぎて考えたことがなかったので、その解答をまとめます。 前に書いたように体が欲しているものを食べればいいという考えなら、 「肉が好きだから、肉だけ食べててもいいじゃ...