ダイエットヘルスコーチ ヨーコのHP

上越タイムスのコラム 4月掲載分です

新潟のローカル新聞、上越タイムスの4月の掲載号です。
外出自粛生活が続く中、運動不足になりがち。でも、運動する場所がないということで
おすすめなのが、ストレッチやマッサージ。これだけでも、血流がよくなって、体が楽になりますよ。

YOKO KOYAMA

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA