上越タイムスのコラム 4月掲載分です

新潟のローカル新聞、上越タイムスの4月の掲載号です。
外出自粛生活が続く中、運動不足になりがち。でも、運動する場所がないということで
おすすめなのが、ストレッチやマッサージ。これだけでも、血流がよくなって、体が楽になりますよ。

YOKO KOYAMA

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