上越タイムスのコラム 1月掲載分です

2020年はじめての新潟県のローカル新聞「上越タイムス」のコラムです。
正月太りを解消するために、「運動を!」と思っている方も多いと思いますが、運動しなくても、「アドレナリン」を分泌させれば、脂肪分解お嘘が血液中に放出されます。
これが、運動しなくても、ヤセるコツです。詳しくはコラムをご覧ください。

YOKO KOYAMA

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