春から「運動しよう」と意気込む人の落とし穴

もうすぐ3月、やっと寒さも落ち着いて桜の季節が待ち遠しくなるころ。 新しい年度が始まることを機に新習慣を取り入れようと考えている人も多いのでは? 「春から運動するぞ!」と意気込んでいる人に伝えたい、新習慣を3日坊主で終わ … 続きを読む 春から「運動しよう」と意気込む人の落とし穴